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Wie packe ich für das Handgepäck?
Wenn du nur ein Handgepäckstück mitnimmst, überspringst du die Warteschlange am Gepäckband, bist einer der Ersten, der ein Taxi nimmt, und weißt, dass dein Gepäck immer bei dir ist. Hier sind unsere Tipps, damit alles reingeht.
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So wäschst du einen Daunenschlafsack
Wie pflegt man seinen Daunenschlafsack am besten? Halte ihn sauber. Aber wenn er doch mal gewaschen werden muss, befolgen Sie diese Schritte, damit Ihr Schlafsack auch auf Ihrem nächsten Abenteuer in Topform ist.
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So wäschst du einen Kunstfaserschlafsack
Die Schlafsäcke von Kathmandu sind langlebig und pflegeleicht. Durch die Verwendung eines Schlafsackinletts, die punktuelle Reinigung von Flecken auf der Außenseite mit einem feuchten Tuch und die Verwendung einer Schlafmatte kann man die Notwendigkeit, den Schlafsack zu waschen, deutlich reduzieren. Wir raten davon ab, den Schlafsack zu bleichen, zu bügeln oder chemisch zu reinigen. Die bei der chemischen Reinigung entstehenden Dämpfe können gefährlich sein und den Schlafsack vorzeitig altern lassen.
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Tipps für die Erholung nach der Wanderung
Wenn Sie Tagelang unter schmerzenden Gesäßmuskeln, angespannten Oberschenkeln oder Muskelermüdung leiden, sollten Sie über eine Erholungsroutine nach der Wanderung nachdenken.
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4 GRÜNDE, WARUM DU IM REGEN TRAINIEREN SOLLTEST
Hier sind 4 Gründe, den Regen zu nutzen, um deine geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern und Zeit in der Natur zu verbringen.
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Finde dein perfektes Fleece
Ursprünglich wurde Fleece als Polarfleece bezeichnet, als es 1979 entwickelt wurde, mit dem Ziel, Wolle zu übertreffen. Es ist zu einem wichtigen Bekleidungsstoff geworden, der dich in der freien Natur warm hält und bequem ist.
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Schlaue Tipps fürs Wandern bei nassem Wetter
Wenn du nur dann wandern gehst, wenn es keine Chance auf Regen gibt, verpasst du ein paar ziemlich magische und schlammige Abenteuer. Anstatt auch vor Schlamm zurückzuschrecken, solltest du das Wandern bei nassem Wetter mit all seinen Vorteilen in Anspruch nehmen. Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen helfen, beim Wandern im Regen trocken, bequem, sicher und gesund zu bleiben.
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10 lebensverändernde Gründe, aktiv zu werden
Frühling und Sommer sind perfekt, um Zeit im Freien zu verbringen und deine Ausdauer ein wenig zu verbessern. Mit endlosen Tagen, reichlich Sonnenschein und dem zusätzlichen Bonus vieler Feiertage und langer Wochenenden sollte keine Entschuldigung sein, diese Jahreszeit nicht rauszugehen. Schon 30 Minuten mäßige kann sich deutlich positiv auf dein Leben auswirken.
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So verbesserst du dein Wohlbefinden mit Hilfe der Freien Natur
Zeit in der Natur zu verbringen kann entspannen und den Kopf frei machen. Darüber hinaus kann es deine körperliche Gesundheit und deine Stimmung verbessern. Auch wenn Sport nicht dein Ding ist, gibt es viele Möglichkeiten, achtsam zu sein und dein Wohlbefinden zu verbessern, indem du dich einfach draußen aufhältst.
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