L'homme était-il bei einer Sommerwanderung tragen sollte

Die Sonne brennt, man hört das Rauschen eines Wasserfalls, et gleich um die Ecke befindet sich eine kühle, abgeschiedene Wasserstelle.

Mais avant cela, nous sollten wir die Grundlagen nochmal durchgehen. Lorsque le Sonne scheint, ist die Wahrscheinlichkeit gros, dass einem wird and man verschwitzt ist bevor man überhaupt mit the Wandern start. Um kühl und sicher zu bleiben, sollte man sich mit ein paar wichtigen Ustensilien für Wanderungen bei issem Wetter, viel Wasser and ein paar Sicherheitstipps wappnen.

MATÉRIAUX ET TECHNOLOGIES :

Avant d'avoir les articles de toilette les plus chauds, voici un couple, et l'homme s'en rend compte, il est kühl et il pleure :

Tissus synthétiques : Ce n'est pas un lit n'est pas approprié, dans les tissus synthétiques hitze pour le transport, les matériaux comme le nylon et le polyester sont légers, casiers et atmungsaktiv. Le nylon et le polyester sont außerdem strapazierfähig et trocknen schnell – c'est ce qui fait que l'homme bergauf in Schwitzen kommt.

Laine mérinos : La laine mérinos est une laine mérinos avec un réglage de température naturel, le temps de cuisson étant long, lorsque le tirage est élevé. C'est tellement vrai, un peu plus que les avantages des laines mérinos.

Feuchtigkeitsableitend: Kleidung mit feuchtigkeitsableitender Technologie hilft, die Feuchtigkeit von der Haut abzuleiten, damit man länger trocken bleibt.

Anti-Geruchs-Technologie : Même si vous n'êtes pas directement responsable de la solution utilisée, c'est une technologie qui s'applique à la protection contre les incendies offensifs de couleur noire. Il s'agit d'accessoires de vêtements en nylon et en polyester qui conviennent parfaitement aux vêtements de voyage légers, mais aussi à votre peau avec des vêtements chauds. Il est préférable que l'homme soit utilisé dans les vêtements, avec « Polygiene » ou « driMOTION » gekennzeichnet ist.

Chemises UV : Les meilleurs vêtements arrêtent le fils du Haut, mais c'est là que les vêtements UV sont livrés avec un seul tissu dur. Les vêtements avec un facteur de protection solaire UPF 15, UPF 30 ou UP 50+ offrent une protection optimale pour des protections solaires très résistantes.

Belüftungseinsätze : Verdeckte Mesh-Belüftungseinsätze verbessern die Luftzirkulation an heißen Tagen. Les vêtements de rechange et les chemises ou les pantalons peuvent être utilisés avec des vêtements de rechange à Bedarf freigelegt werden.

LES PLUS IMPORTANTES PIÈCES DE VÊTEMENTS

UNE CHEMISE ACTIVE

Partie supérieure longue.

Une atmosphère, une longue durée de vie est une étape avec une bonne idée de rayonnement UV, un haut niveau de protection et une option de couverture complète.

Un bon Anfang était celui de Flinders Merino-Oberteil. C'est ce qui est prévu pour les déplacements et les vérifications par le biais de flache Nähte et Belüftungseinsätze. La laine mérinos régule la température sur la peau naturelle, elle est donc cuite au four.

Lorsqu'il s'agit d'un produit léger à l'intérieur du sol, c'est le voyage idéal pour les femmes – il est léger et doté d'une protection UPF50+ avec une réglementation anti-feu ausgezeichnete. Außerdem trocknet es schnell, sodass man sich länger frisch fühlen kann.

T-shirt.

Nous vous proposons un T-shirt, un t-shirt pour le fils et pour un meilleur repos ou un sac à dos à travers le sac à dos. Un bon Wahl est le Barros Herren-Wander-Hemd ou le Vipan Damen-Wander-Hemd. Le Kragen hochklappbare dient als Sonnenblende et schützt so den Nacken.

SHORT OU PANTALON DE RANDONNÉE

Shorts.

Pour les meilleurs hommes, c'est le premier choix pour les voyages d'été, et le choix est grand.

Un simple couple léger, un short schnelltrocknender comme le Maraba Wandershorts pour les femmes, pour un voyage léger, qui rend le Trailhead Wandershorts pour les hommes feuchtigkeitsableitend et schnelltrocknend sind.

Möchte man beim Wandern un wenig joggen, sind Shorts mit Mesh-Innenseite wie the Drimotion Shorts die best Wahl, um trocken and frisch zu bleiben.

Pantalons longs.

Lange Hosen mögen an einem heißen Tag risquent erscheinen, mais sie bieten eine Menge Schutz. Neigt man leicht zu Sonnenbrand, schützen lange Hosen vor der Sonne. Und sie schützen auch vor Stürzen auf dem Weg.

Il s'agit d'un idéal pour les voyages, chez l'homme de cet endroit, de la littérature, des fournitures artistiques et d'autres objets d'art.

Sowohl le tuyau Mamora pour femmes ainsi que le tuyau Kinabalu pour hommes ont une protection solaire avec UPF50+ et prennent en charge les soins.

ATMUNGSAKTIF, NAHTLOSE SOCKEN :

Hitze est un guter Nährboden für Blasen. Daher sollte man sich für ein temperaturregulierendes Material wie Merinowolle entscheiden.Baumwollsocken sollte man vermeiden, denn sie haben keine zu trocknen.Dass die Socken nahtlos sind, ist not unbedingt notwendig, aber man sollte nahtlose Socken in Betracht ziehen, wenn man mehrere Pendant longtemps, je me suis promené ou je suis arrivé à Blasen juste à côté.

CABANE BREITKREMPIGER

Das Gesicht et den Hals schützt man am besten mit einem breitkrempigen Hut. Einige Hüte bieten UV-Schutz und/oder Belüftung, um den Kopf kühl zu halten. Le Buzzguard Hut mit breiter Krempe hat sogar ein Schweißband am Innenrand.

Zumindest sollte man den Kopf aber mit einer Cap schützen. Zudem sollte man regelmäßig Sonnenschutz auf den Nacken und die Ohren auftragen.

SCHLAUCHSCHAL

Schnell trocknend, geruchshemmend and leicht – einSchlauchschalist perfekt für zusätzlichen Sonnenschutz um den Hals. Lorsque le thermomètre est à la hauteur, vous pouvez avoir le Schlauchschal auch dans l'eau traversant et jehn zur Abkühlung um Kopf oder Hals wickeln.

SAC À DOS AVEC SYSTÈME DE GURT

Un sac à dos de randonnée avec le riche système de guidage ermöglicht une bonne luftzirkulation zwischen dem Körper et le sac à dos, sodass es sich kühl et bequem anfühlt. Un sac à dos typique commençant à 28 litres et pouvant aller jusqu'à 75 litres pour de longues activités de voyage.

Le sac à dos Tagesrucksack est livré avec le sac à dos Katabatic 28-L selon de nombreux critères. Le système de protection atmosphérique s'applique aux zones climatiques, avec une surveillance et des solutions chaudes.

RANDONNÉES

• Eau - une eau avec un réservoir d'eau de 2 litres L'eau est essentielle. Veuillez consulter les conseils de sécurité jusqu'à présent.

• Protection solaire – la protection solaire doit avoir une valeur LSF de 50 heures. Man sollte den Sonnenschutz vor dem Losgehen auftragen et mitnehmen, um sich unterwegs erneut einzucremen.

• Sonnenbrille – sie dämmt das grelle Sonnenlicht et schützt die Augen vor UVA-, UVB- und UVC-Strahlen. [Polaroid-Brillen] est idéal pour les hommes et les femmes.

• Elektrolyte – wir schwitzen an heißen Tagen, um unseren Körper abzukühlen. Par de nombreuses langues suisses, nous proposons un mélange d'électrolytes, comme le sodium, le potassium et le chlorure. Daher sollte man einige Rehydrationslösungen mitnehmen, die man in die Wasserflasche füllen kann, wenn man sich etwas müde und deshydriert fühlt.

• Erste-Hilfe-Kasten – Unfälle passieren, self den sicherheitsbewusstesten Wanderern. Man sollte daher lieber auf Nummer sicher gehen. Das Set sollte mindestens einige Pflaster (Blasen), eine Pinzette (Splitter) et Kompressionsverbände (Verstauchungen und Schlangenbisse) enthalten.

• Wanderstöcke – s'engage pour tout le monde, mais les Wanderstöcke peuvent également être utilisés pour l'énergie. Wenn man sich etwas weniger anstrengen muss, puis schwitzt man auch etwas weniger.

• Regenjacke für den Notfall – je nachdem, wohnt wohnt, kann der Sommer underwartete tropische Gewitter bringen. Nicht si schlimm, wenn man nur wenige Stunden unterwegs ist, andernfalls extrem unangenehm. Une veste de récupération est également à portée de main, le Handy bei Bedarf trocken zu halten.

CONSEILS DE SÉCURITÉ À L'EXTÉRIEUR :

• Heißeste Tageszeiten vermeiden. Man sollte die brennende Mittagssonne meiden et sich gleich morgens oder am späten Nachmittag auf den Weg machen. Außerdem sind die Wanderwege dann auch nicht so überfüllt.

• Ausreichend Wasser mitnehmen. Un bon Faustregel pour un voyage à la maison plus humide sind 500 ml pro Stunde je Person. Dies kann jedoch von verschiedenen Faktoren abhängen, z. B. Davon, comme lui, est là et comme sehr man schwitzt. Alle Faktoren sollten berücksichtigt werden und im Zweifelsfall nimmt man besser zu viel als zu wenig mit.

• Auf den Körper hören. Verspürt man Schwindel, Übelkeit, Orientierungslosigkeit ou starke Kopfschmerzen, sollte man nicht weitergehen. Une place schattiger dispose de la möglichkeit, sich abzukühlen und zu erholen. Fühlt man sich schlecht, sollte man das nicht ignorieren et einfach aufs Beste hoffen.

• Itinéraire intelligent wählen. L'homme de guerre ne tarde pas à s'aventurer davantage, l'homme sollte nicht mit einem langen, offenen Pfad mitten am Tag anfangen. Un chemin avec de vieux Schatten et des Möglichkeiten zum Anhalten et Ausruhen est la meilleure Entscheidung. Et les bonus sont donnés aujourd'hui lorsque les eaux usées sont sous-utilisées. Die lokalen Natur- und Parkbehörden bieten Infos, wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll.

• Pause machen. Beim Wandern geht es nicht darum, sich durch ein Wettrennen bis zur Ziellinie zu erschöpfen. Pausen ermöglichen es, die Umgebung zu bewundern, die Muskeln zu dehnen und sich abzukühlen, bevor man sich wieder auf den Weg macht.

C'est un homme qui a des tripes, peut-être un voyage d'été, un voyage d'été, l'homme est pour un homme vivant. Avec ces outils de randonnée (/active/walk-and-hike.html) est un homme qui veut un vol d'été.